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title: "橘皮組織怎麼來？又有哪些療程可以改善？消除橘皮訣竅"
date: 2023-03-24T13:25:10+08:00
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 ## 醫美新知｜夏日瘦身真煩惱 消除橘皮有訣竅 • 美麗馨醫美集團

 ![美麗馨醫美集團 瘦身 減重秘訣 消除橘皮 減肥門診 台北減重門診](https://i0.wp.com/www.lisinbeauty.com/wp-content/uploads/2023/02/夏日瘦身真煩惱-消除橘皮有訣竅.jpg)] 

橘皮其實並不是專屬過重女性的困擾，根據統計，85%的多數女性都面臨過橘皮的困擾，尤其在穿著清薄的炎熱夏天裡，橘皮越來越遮不住了！

怎樣才能夠消除橘皮呢？那今天就和我們一起來認識橘皮，並且聽聽何醫師怎麼說，讓我們兼顧健康、安全性與效果，讓橘皮快快退散

## 橘皮組織怎麼來？又有哪些療程可以改善？

何醫師: 橘皮組織的生成是過多的皮下脂肪，大家可以想像是過多的脂肪沒有辦法代謝掉，就必須找一個地方去儲存。當肌肉比較強力收縮或是常需要收縮的地方比較不容易堆積脂肪，但是背後的肌肉活動度沒有比正面的肌肉來得多，所以大部份的人會覺得橘皮組織常是在背後自己看不到的地方!但其實不一定。 其實橘皮組織不一定是胖子的專利，事實上很多人在BMI已經到達了正常的範圍內，但身上的某些肌肉，某一些區塊的肌肉長期缺乏運動，也很容易堆積脂肪變成橘皮組織。進行療程前，院所會先經由儀器測量收集一些重要的生物指標，例如:體重、體脂率、骨骼肌率這些基本的數值。橘皮組織的療程比較首重的是體脂率、BMI值是否有過高的現象，若體脂率偏高又有橘皮組織，且BMI值也偏高，會以局部的橘皮組織治療為主，再搭配 體重管理。因為同步把體重管理做好，橘皮組織會消的很快!


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## 體脂高，BMI正常還會有橘皮嗎?

其實這類情況的人也蠻多的，尤其些女性體重已經都維持得很好，但身上還是有難以消除的一些橘皮組織，這時會以局部消除橘皮組織的療程為主。譬如:冷凍溶脂儀、局部搭配消脂針，若肌肉脂肪率太少就可以局部再搭配增肌減脂儀。這些儀器可以在局部消除橘皮組織得到不錯的效果! 而有些人體脂率正常或偏低，卻還是有橘皮產生~這種狀況產生時，還是以局部體雕的課程為主，其實很多的男生體脂率正常或者偏低，也有健身習慣，肌肉線條不錯。但總是看起來表皮好像有橘皮組織，一部份的原因是局部的淋巴循環不好。這時會在局部的橘皮組織體雕療程裡再加入淋巴循環的機器，推順淋巴循環後，橘皮組織看起來也會消失。

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## 怎麼選適合自己的療程？效用又是多久呢？

局部體雕的療程裡，以冷凍溶脂機器來舉例，做一次的冷凍減脂療程，它的探頭能夠吸附到皮膚面積下的脂肪，可以達到大概20%皮下脂肪的凋亡，效果是很好的。但如果想要快速解決，處理大面積的橘皮組織，希望能夠有效率的減少，其實在每一次治療的面積沒有重疊太多，或是沒有超過50%的情況下是可以每週都做冷凍減脂。並且治療不一樣的位置，在3~4療程後可以達到一定程度的改善。做冷凍溶脂或是增肌減脂機器的療程，其實表面沒有特別的傷口。但記得療程後多喝水，增加新陳代謝率，可以有效的把皮下橘皮組織有效率的代謝。 假如做的是消脂針療程，因為有表面小小的傷口，記得在兩天之內不要太常碰水或泡溫泉。適當的休息讓表面傷口好好恢復，在2~3週退腫期後，再開始適當的運動比較合適。通常建議客人能夠配合3~6個月的療程，才能達到橘皮組織的消除最大化，並且把橘皮組織生成的原因徹底改善，這樣才能得到比較穩定健康的皮膚。

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本文轉自[美麗馨醫美集團](https://www.lisinbeauty.com/%e9%86%ab%e7%be%8e%e6%96%b0%e7%9f%a5%ef%bd%9c%e5%a4%8f%e6%97%a5%e7%98%a6%e8%ba%ab%e7%9c%9f%e7%85%a9%e6%83%b1-%e6%b6%88%e9%99%a4%e6%a9%98%e7%9a%ae%e6%9c%89%e8%a8%a3%e7%ab%85/)

