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## 醫美新知｜吃什麼可以在6個月瘦15KG~飲食篇 • 美麗馨醫美集團
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想要減重，大家想到第一個要進行調整的~就是「飲食」了！飲食對健康和減重都有密切的關聯，到底該把握哪些飲食原則，才能在兼顧好氣色、精神體力下，長期持續達成好的效果呢？就讓在6個月內成功減重15公斤的何醫師來告訴你~她是如何管理飲食，成功瘦下來
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## 減重該怎麼吃，才能兼顧好氣色、精神體力與持續性？
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