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title: "面對代謝症候群五大風險　楊文科邀請民眾響應89量腰日"
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新竹縣長楊文科應千禧之愛健康基金會邀請，響應年度「89量腰日」活動，以主題「面對代謝症候群五大風險，我選擇一手掌握」宣導健康生活，呼籲民眾從日常做起，維持健康腰圍、遠離代謝症候群，楊文科也戴上象徵五大指標的手套，提醒民眾透過量腰圍方式，掌握自身健康。

根據千禧之愛健康基金會建議，代謝症候群與心血管疾病、糖尿病等慢性病風險息息相關。五項健康指標包含腰圍、空腹血糖值、血壓值、空腹三酸甘油脂值、高密度脂蛋白膽固醇值(HDL)，若有3項以上超標，即屬代謝症候群高風險族群，應積極改善生活型態、及早就醫控制。

五項指標分別為：一、腰圍，男性≧90公分，女性≧80公分。二、空腹血糖值：≧100mg/dL。三、血壓值：收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg。四、空腹三酸甘油脂值：≧150mg/dL。五、高密度脂蛋白膽固醇值(HDL)：男性<40mg/dL，女性<50mg/dL。

除此之外，民眾於8月9日至24日參加千禧之愛89量腰日與合作診所的「三高蔬果有福」活動，至7-eleven門市ibon填寫腰圍和血壓，就有機會抽萬元大獎！而代謝症候群高風險族群就醫並完成看診任務，還可以回超商領蔬果。完成六項任務、遠離五項指標活動網址為https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES

新竹縣政府衛生局邀請大眾一同響應89量腰日活動，即日起至8月31日上新竹縣政府衛生局官網參與活動(活動網址:https://www.hcshb.gov.tw/Exam.aspx?n=1397&sms=10208)，完成測驗滿分即有機會抽中300元等值禮券。有關更多遠離代謝症候群資訊，歡迎民眾可上新竹縣政府衛生局網站/業務專區/健康促進業務/代謝症候群專區查詢。
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