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發稿單位：園藝科
發稿日期：114年9月12日
發稿時間：09:30
新聞聯絡人： 劉玉華
聯絡電話： 0928880031
業務聯絡人：郭蘭香
聯絡電話：23815132*228

實踐市民健康生活 田園城市交出漂亮成績單


公園處為推廣田園城市，幫助市民實踐健康生活目標，辦理大安區大學里田園生活行事曆主題活動，從田園療癒、走讀田園生活圈、生活圈生態系串聯、時令活動、永續行動等5種主題，執行期間近400人次一起體驗田園城市的多元面向。

在過去工作坊中，許多參與者熱情回饋，建議可以開辦親子手創活動，讓年輕家庭共襄盛舉。公園處今年從善如流，提高田園植物手作實用性與療癒性，多元運用自然素材的互動與感官刺激，緊密社群互動與穩定情緒，以及培養日常照顧與生活儀式感等角度，規劃設計年度的綠色生活圈生活行事曆主題課程之中。

除此之外特地與台灣園藝福祉推廣協會合作，規劃由同一組人員參與6堂療癒系列課程，這6堂田園療癒手作系列課程，包括「種子盆栽創作」、「療癒田園親子花藝」、「香草手工皂製作」、「綠色生活花藝創作」、「綠色生活益智療癒活動」及「療癒香草茶品飲」共有172人次參與，獲得熱烈迴響，同時配合活動課程健康效益之調查與分析。分析結果顯示，有達統計0.05顯著性差異之項目為，經過田園操作確實可達到「覺得心情放鬆」、「感受有成就感」、「覺得思緒清晰」的正面效益。另從課程中進行園藝活動效益前後測分析，結果顯示學員在「獲得興趣嗜好」、「心情放鬆」、「有成就感」、「思緒清晰」、「提升社交技巧」等面向皆有提升。

本次課程參與學員以 60至79歲退休長輩為主，年齡最長者達93歲；女性比例約占 86至90%，主要職業為家管及退休人員。學員參與動機多以「社區參與」、「休閒運動」、「終身學習」及「支持田園城市」為主，平日課程設計與鄰里長者生活模式高度相符，同時滿足市民休閒活動、社區參與及終身學習之目的。

同時也針對全程參與之民眾，進行問卷調查，呈現結果相較歷次參與課程獲得療癒感大幅度提升，展現出田園課程促進身心理健康上正向相關性，尤其是香草手工皂製作、花藝創作與香草茶品飲等操作較多變化且具有多感官體驗之課程，學員普遍表示在動手操作與交流分享的過程中，身心獲得舒緩，並增進對園藝活動的熟悉度。

透過一系列田園療癒課程的推動，不僅讓市民在日常生活中親身體驗與植物互動的樂趣，更將「田園城市」的理念深植於社區生活之中。從親子家庭到銀髮族群，每個人都能在課程中找到適合自己的參與方式，在耕耘中累積生活的儀式感，培養健康的生活習慣。都市田園不再只是栽種作物的場所，更蛻變為社區交流的平台、促進身心健康的空間，以及實踐永續生活的重要據點，陪伴市民一同邁向更幸福、健康的生活型態。
