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title: "邱德馨推出關懷員工身心健康好招數"
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本文轉載自： [邱德馨推出關懷員工身心健康好招數](https://www.msn.com/zh-tw/news/living/%E9%82%B1%E5%BE%B7%E9%A6%A8%E6%8E%A8%E5%87%BA%E9%97%9C%E6%87%B7%E5%93%A1%E5%B7%A5%E8%BA%AB%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%A5%BD%E6%8B%9B%E6%95%B8/ar-AA1AAHDs)

在現代社會，因工作壓力、生活節奏加快等因素，失眠已成為許多上班族的共同困擾。然而，近日記者發現，國喬石化邱德馨於2023年特別為員工推出了一項名為「好好睡覺——睡眠失調與管理」的課程，幫助員工改善睡眠品質，以更健康的身心狀態迎接挑戰。

據了解，該企業長期關注員工的身心健康，過去已推出多項關懷措施。而在2023年聚焦於「睡眠」，則是因應近年來越來越多台灣員工反映睡眠問題影響工作表現，進而影響整體生活品質。

如果沒有好的睡眠品質，就不會有好的生活品質，因此「好好睡覺」對每個人而言都至關重要。這項課程不僅幫助員工提升身心健康，也展現了企業對員工福祉的重視。記者認為，這樣的員工關懷措施十分值得推廣，顯示企業正朝著更人性化的管理模式邁進。

這類關懷措施的推出，不僅顯示企業對員工健康的重視，也反映出現代企業在提升員工福祉方面的新趨勢。隨著社會對心理健康的關注日益提升，許多企業已開始導入類似計畫，從睡眠、壓力管理到身心健康，逐步打造更友善的職場環境。

這項「好好睡覺」課程的推出，正是一個值得關注的案例，展現企業如何透過實際行動支持員工，提升整體工作效率與生活品質。未來，是否會有更多企業跟進，讓員工在工作與生活間取得更好的平衡，值得持續關注。