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title: "秋老虎發威！竹縣環保局教您準備「高溫調適包」"
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秋老虎發威，近日新竹縣白天經常處於高溫，讓人熱得受不了。新竹縣政府環保局因應全球暖化極端高溫天氣，除了在8、9月份陸續發放輕便又實用的「高溫調適包」給戶外工作者，也教導民眾面對高溫，該準備哪些物資，及時採取防護措施，才能加強自我保護，降低中暑或熱傷害的風險。

隨著夏季高溫日數逐年增加，縣府針對交通警察、清潔隊員、農民、外送員等長時間暴露於戶外的工作族群，辦理4場次宣導活動，共有100位勞工參與。現場除了說明防範熱傷害的重要性外，也發放「高溫調適包」。

高溫調適包內容物大公開，包含冷敷包、涼感巾、防曬帽、水壺、電解質粉及摺扇等 8 項實用小物，並統一裝入充滿台灣在地特色的茄芷袋中，既環保又具便利性。不少領取的勞工直呼「這些小幫手真的很實用，天氣炎熱，工作時一定派得上用場！」

環保局表示，氣候變遷下，極端高溫已成新常態，提醒民眾牢記「多喝水、多休息、要遮陽」三大口訣。預防熱傷害的關鍵在於補充水分、避免長時間曝曬、穿著透氣衣物，並隨時注意身體狀況，若出現頭暈、心悸、冒冷汗或肌肉抽筋等症狀，應立即停止作業、移至陰涼處休息並補充水分，必要時立刻撥打 119 求助。

縣府也提醒雇主，應善用勞動部「高氣溫作業防護資訊網」（https://gov.tw/JvM），隨時掌握熱危害預警、最新的防護規範與教育資源，讓勞工在炎炎夏日中能夠更安心、更安全地完成工作。

同時呼籲民眾加入「農災LINE」與「國家災害防救科技中心」LINE 官方帳號，即可即時掌握高溫警示與防災資訊，不漏接任何一則重要提醒。
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